Facebook

terça-feira, 28 de outubro de 2014

Tu...


Em dias em que o mundo inteiro podia desabar, resta a certeza das coisas - Tu. 
A foto vem tarde mas sempre a tempo. Nem só de aniversários se fazem os parabéns. 


sexta-feira, 24 de outubro de 2014

35 Hoje 36 Amanhā

Hoje é o último dia do meu 35' ano de vida. Tenho estado mais distante daqui esta semana pelo volume de trabalho. Os dias têm voado como as folhas ao vento e sem saber nem que horas sāo. Nāo páro. Nāo paramos. Tem de ser assim. Nem sempre. Mas por vezes. 
Num passo de quem corre mas no passo gigante de te amar... 
Estou aqui hoje e sempre para te dizer:

Foi aos 35 anos que te senti o suave pé a esticar-me a pele. A alma cresceu e renasceu. Ouvir o bater do teu coraçāo no meu. Senti-te nas māos ao amanhecer do dourar de uma luz diferente. Chorei de te amar ainda sem te ver. Abracei a vida como nunca antes para te proteger. 
Foi aos 35 anos que virei mulher. 
Obrigada, Amália. 


quinta-feira, 16 de outubro de 2014

Your Song... A Tua Cançāo

Ainda na barriga e esta era já a cançāo que repetia e tornava a repetir para ti.

a TUA cançāo.
... podes dizer a toda a gente... esta é a TUA cançāo.
e ...
How wonderful life is now you're in the world...



Veja o video aqui: 

Foi mesmo um dia bem passado. Obrigada, revista Caras <3 

A Um Passo De Salvar Uma Vida

Foto de autor desconhecido


Hoje recebi um email com um pedido de ajuda. Nunca aqui fiz nenhum apelo, nenhum pedido... Mas este também pode e deve ser um espaço para ajudar quem mais precisa. 

O Salvador tem apenas 3 anos e tem um linfoma de Burkitt. 

Precisa urgentemente de um dador de medula compatível. Encontrar essa compatibilidade é difícil, muito difícil mas nāo é impossível. E por isso mesmo... Veja a lista em baixo e talvez seja você o dador que se procura. 
Pode ser você que está neste momento a ler este post. Pode ser quem está ao seu lado ou muito perto de si. Para ajudar o Salvador e muitas outras crianças, ou mesmo adultos, o seu contributo pode ser essencial. Um gesto tāo simples e pode salvar uma vida. Nāo dói. Nāo custa nada. 
Hoje talvez pense que é "apenas" o filho de alguém que nem conhece...  Pense antes assim: - A única coisa que precisa fazer é isto:

O que levar:
BI e Cartão de Utente ou Cartão de Cidadão. No caso dos cidadãos estrangeiros, deverão levar o Visto de Residência.

O que é feito:

Preencher de um curto questionário do CEDACE para verificar se reúne as condições necessárias. 
Para se tornar dador de medula óssea, é-lhe retirada uma pequena amostra de sangue.
E deve reunir estas características: 
  • Ter entre 18 e 45 anos;
  • Peso mínimo de 50kg;
  • Altura superior a 1,5m;
  • Ser saudável;
  • Nunca ter recebido transfusões após 1980
     ( Nota: Não precisa de estar em jejum)

É simples e pode fazer A diferença. Tenha a certeza: Há um filho, uma família, que precisa de si. Basta ir a um dos locais indicados em baixo. 

Onde?

CONTINENTE:

CENTRO DE HISTOCOMPATIBILIDADE DO SUL
Alameda das Linhas de Torres, 117
1769-001 LISBOA PORTUGAL
(dentro da cerca do Hospital Pulido Valente)
http://www.chsul.pt/
Email: chsul@chsul.pt ou cedace@chsul.pt
Telf. +351 217 504 100; Fax. +351 217 504 101
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO CEDACE:
Segunda a quinta-feira das 8 às 16 horas
Sexta-feira das 8 às 15 horas
CENTRO DE HISTOCOMPATIBILIDADE DO NORTE
Rua Dr. Roberto Frias
Pav. Maria Fernanda
4200-467 Porto
http://www.chnorte.min-saude.pt/
Telf. +351 225 573 470; fax. +351 225 501 100
de 2ª a 6ª feira das 9h às 17h30 (sem interrupção de hora de almoço)
Nas traseiras do Hospital de São João, junto ao Pavilhão das consultas externas na direcção da Faculdade de Desporto (sempre dentro do recinto do Hospital)
CENTRO DE HISTOCOMPATIBILIDADE DO CENTRO
Praceta Professor Mota Pinto
Apartado 9041
3001-301 Coimbra
(dentro da cerca dos Hospitais da Universidade de Coimbra)
http://www.histocentro.min/-saude.pt/
Telf. +351 239 480 700; Fax. +351 239 480 790
IPO LISBOA
R. Prof. Lima Basto
1099-023 Lisboa
Telefone (Geral): 217229800 / 217200400
Pavilhão Central - 2º Piso - Serviço de Dadores de Sangue
Horário: Dias de semana de 2ª a 6ª feira das 9h às 16h; Sábado das 9h às 13h.
Hospital DONA ESTEFÂNIA (Piso 1) -LISBOA
Rua Jacinto Marto
LISBOA
Tel: 213 126 600
2ª a 6ª das 09.00 às 13.00<
Hospital CURRY CABRAL (Piso 0) - LISBOA
Rua da Beneficência
LISBOA
Tel: 217 924 260
2ª a 6ª das 08.00 às 15.30
Hospital Nª SENHORA do ROSÁRIO - BARREIRO
Av. Movimento das Força
s Armadas BARREIRO
Tel: 212 147 340
2ª a 5ª das 9 às 12 h
Hospital AMADORA-SINTRA
Serviço de Sangue (Piso 2)
Estrada IC19 – Amadora
AMADORA
Telf. 214 348 279
4ªs feiras - 8.30 às 20.00 e 5ªs feiras - 08.30 às 13.00
Hospital GARCIA DE ORTA - ALMADA
Serviço de Sange, Piso1
Av. Torrado da Silva - Pargal
ALMADA
Telef. 21 294 0 294
2ª a 6ª das 09.00 às 12.30
Hospital de SÃO BERNARDO - SETUBAL
Morada: Rua Camilo Castelo Branco
SETÚBAL
Telefone: 265 549 049
De 2ª a 5ª feira das 11h às 13h.
Tem de se fazer marcação prévia pelo nº de telefone acima indicado e tem de se levar o impresso já preenchido.
Clínica Senha Saudável - TORRES VEDRAS
Morada:. Dr. José de Bastos, nº 8 - a
2560-332 TORRES VEDRAS
Telefone para marcações e informações: 261 332 867
Todos os dias úteis e sábado das 10h às 24h e ao domingo das 21h às 24h
Labcartaxo-Laboratório de Análises Clínicas do Cartaxo -CARTAXO
R 5 Outubro 13,1º, Cartaxo
2070-059 CARTAXO
telefone 243 770 979
De 2ª a 5ª as 8:00 às 18:30
6ª das 8:00 às 18:00
Sábados das 9:00 às 11:00
Clínica Prevenir e Cuidar -ODIVELAS
Largo Amoreira LRTAF R/C - D
Serra da Amoreira
2620-197 Ramada - ODIVELAS
Telf. 219 347 922
Biolabor - Laboratório de Análises Clínicas Lda - SANTARÉM
Rua Luis de Camões, 10
2000-116 Santarém
Telf. 243309780
De 2ª a 6ª das 8:00 às 19:00
Sábados das 8:00 às 12:00
Hospital Espírito Santo de ÉVORA
Edificio do Patrocinio
Serviço de Sangue, Piso 4
Largo Senhor Pobreza
7000-811 Évora
Telf. 266 740 100
De 2ª a 5ª das 9h30m às 12h.
Hospital José Joaquim Fernandes em BEJA
Serviço de Sangue (Piso 0)
Rua Dr. António Fernando Covas Lima, Beja
Tel: 284310200
Recolhas ás 2ªs, 3ªs e 5ªs das 9:30 ás 12:30 e das 14:30 às 16:00
Hospital Santa Luzia - ELVAS
Serviço de Sangue (Piso 2)
Rua Mariana Martins
7350-404 Elvas
Às 3ª feiras
Telf. 268 637 600
Hospital LITORAL ALENTEJANO -SANTIAGO DO CACÉM
Serviço de Sangue
Estrada Nacional, 261
Quinta Gilhardinho
7540-230 Santiago do Cacém
Telf. 269 818 100
Hospital Distrital de FARO
Serviço de Sangue
Rua Leão Peneda
8000-386 Faro
Telf. 289 891 275
Recolhas ás 2ªs das 8:30 às 12:30
Centro Hospital BARLAVENTO ALGARVIO - PORTIMÃO
Serviço de Sangue
Portimão – Porto Seco
8500-338 Portimão
Telf. 282 450 300
Laboratório Artlabos - TAVIRA
Rua Dr. Renato Mansinho da Graça, Lt 1
8800-363 Tavira
Tel 281 098 099; fax 281 096 010; email geral@artlabos.pt
Horário de funcionamento: 2ª a 6ª das 07h30 às 13h30 e das 14h30 às 18h00;
Sábados das 08h00 às 13h00.
Hospital de Santo André (Hospital Distrital de LEIRIA) - LEIRIA
Serviço de Sangue
Rua das Olhalvas
Telf. 244 817 000
2ªs, 4ªs e 6ªs das 8:00 às 15:00
Hospital de São Teotónio - VISEU
Serviço de Sangue (só parte da manhã)
Av. Rei Dom Duarte
3504-509 Viseu
Telf. 232 420500
Hospital Distrital CASTELO BRANCO
Serviço de Sangue
Av. Pedro Alvares Cabral
6000-084 Castelo Branco
Telf. 272 000 200
Centro Hospitalar Médio Tejo - TOMAR
Serviço de Sangue (Piso1)
Avenida Maria L M Castro
2300-625 Tomar
Telf. 249 320 100
3ª e 4ªf das 9h às 13h
Centro Hospitalar Médio Tejo – TORRES NOVAS
Serviço de Sangue
Largo Forças Armadas
2350-754 Torres Novas
Telf. 249 813 982
Hospital Rainha Santa Isabel - TORRES NOVAS
Serviço de Sangue
Av. Xanana Gusmão
Telf. 249 810 100
3ªs e 4ªs das 9:00 às 13:00
Hospital da COVILHÃ (Cova da Beira) -COVILHÃ
Serviço de Sangue
Alameda Pêro Covilhã
6200-507 Covilhã
Telf. 275 330 000
Centro Hospitalar TRÁS-OS-MONTES E ALTO DOURO
Serviço de Sangue
Avenida Noruega
5000 – 222 Vila Real
Telf. 259 300 500

MADEIRA:

Para pessoas que vivam na Ilha da Madeira terão de ir à internet, ao site do CH Sul e imprimir o inquérito (ou fazer download do mesmo), preenche-lo e enviá-lo pelo correio para o Centro de Histocompatibilidade do Sul (ver acima morada do CHSul, sff) e posteriormente serão contactados.
Caso haja dificuldade em imprimir o documento poderão ir ao hospital buscar:
HOSPITAL CENTRAL DO FUNCHAL
Av. Luis de Camões
Serviço de Banco de Sangue
Tel. 291 705750 (nº directo do serviço
Horário: das 9h às 13h

AÇORES:

PONTA DELGADA: Hospital do do Divino Espírito Santo, Serviço de Hematologia, 4º piso
OUTRAS ILHAS: é necessário ir à internet, ao site do CH Sul e imprimir o inquérito (ou fazer download do mesmo), preenche-lo e enviá-lo pelo correio para o Centro de Histocompatibilidade do Sul (ver acima morada do CHSul, sff) e posteriormente serão contactados.

OUTROS PAÍSES PERTENCENTES À BMDW - BONE MARROW DONORS WORLWIDE:

consulte o site Bone Marrow Donors Worlwide (seleccione ADDRESSES e de seguida identifique o país - country)
NOTA: Procure o local fixo de recolha mais próximo de si e caso não encontre fique atento às brigadas móveis. Como alternativa pode preencher o questionário e enviar por correio que posteriormente é chamado(a) para tirar sangue num local de sua conveniência. 

Obrigada 

domingo, 12 de outubro de 2014

De Meu Nome... Mamā




Há quem diga que já se percebe nitidamente: mammmãããã. 

Com receio do entusiasmo precoce, nego. 
Nem pensar. Que seria?! Com sete meses e a dizer mamã! Impossível. 

A verdade é que um destes dias estava a dormitar no sofá e a pequena Amália ao meu lado, serena no seu parque a esbofetear amigavelmente os seus brinquedos... 
Eu não dormia. Dormitava. Pensava na vida.

Quando ouvi assim... mammmmããã! mammmmmããã!

Abri o olho em sobressalto! Não pode ser!?!?!??
Incrédula olhava para ela e ela para mim. De gatas e olhar fixo repetia: mammmmããã! E sorria. 
Eu em histeria absoluta peguei nela ao colo e repeti bem à vontade 100 vezes: mammmããã. 

Desde esse dia cá em casa, ao longe e como quem nāo quer a coisa, vou ouvindo o Pedro de fundo: papá, papá, papá, papá. Paaaaaapppppááá.  
A Amália responde: Gugudadá ...
E o Pedro: Papá, papá, papá, pa...pá, pppppaaaa...pá... Papá..
Estou na brincadeira e no meu característico exagero... Para o Pedro tenho a certeza que se for "Mamā" que a pequenita diz que o deixa igualmente orgulhoso e feliz. <3  

A verdade é que certamente ainda nāo diz nem papá nem mamã.
Mas nāo resisti a partilhar convosco estes nossos devaneios.
Vamos lá deixar de loucuras... É que são ainda apenas 07 meses. 

terça-feira, 7 de outubro de 2014

7 Meses, Mil Publicações, Revista Caras e Dia 1

Fotografia de Joāo Lima para Revista Caras


Hoje, dia 07. No calendário: 7 meses. 

Tanta emoçāo neste dia em que nāo dormi. Eram 06 da manhā e nada de Joāo Pestana. Eram 08h e já me preparava para o difícil momento. A primeira "aventura" na creche. De aventura teve pouco, felizmente. Acabou por ser uma experiência calma e bastante tranquila de duas horas e meia. Faz parte da integraçāo. Nāo conseguia de maneira alguma se fosse tudo muito brusco. Tem de ser gradual. Sinto que a escolha foi a melhor. E isso já vale ouro num dia assim. O sorriso dela manteve-se ao ver-me sair. Comeu a sopa quase toda. Eu estava perto, muito perto, fiquei por prevençāo. Colada no telefone. Sempre que tocava parecia uma adolescente apaixonada no aguardo do telefonema do seu Romeu. Nāo tocou. Era esse o pacto: se houvesse choro ligavam logo. Nāo houve. Ela distribuiu sorrisos. Voltei sem aviso nem hora marcada. E aquele lugar... Lugar mágico. Fiquei de queixo caído e coraçāo cheio. Uma imagem que guardarei comigo até à velhice. Entrei e a luz estava baixa. A hora a da sesta. É inexplicável o que vi e senti. A paz invadiu aquele lugar com tranquilidade passadas as brincadeiras da manhā. Logo me disseram: "Bom, nāo é sempre assim... Eles também choram todos ao mesmo tempo de vez em quando" Claro que nāo será sempre assim. E ainda bem, naturalmente. Foi impressionante. Uma paz que nem imaginava possível em creche nenhuma. Luz baixa, som de fundo que nos transporta para os sonhos e ainda as caras de anjo de pestana fechada na tranquilidade dos abraços aos seus peluches. As camas seguidas e cuidadas. Tudo cheira bem. Tudo é limpo, agradável e bonito. 
Rendi-me ao plano de cinema, filme perfeito. Sabia que era o melhor lugar, fico ainda mais feliz por saber agora que é um lugar perfeito. Único. 
Estamos tāo bem entregues. 
Enquanto por ali perto andava, nada de mais fazia. Esperava. Qual menina assustada esperava o toque do telefone. Sem toque mas com Romeu. O pai foi almoçar comigo. Rápido mas sempre lá. Nāo fosse eu desmanchar-me e desconcertar-me pelas ruas. Serena mas colada no telefone. Confiante mas com a barriga embrulhada num bolo, o pai disse: Viste a Caras? Sāo mil publicações. Passou-a para a minha māo.
Que recordaçāo única...    
Uma honra, meu amor... Estás linda na publicaçāo 1000. 
Obrigada revista Caras pelo carinho eterno e pelo cuidado. Ficará comigo guardado um exemplar para mais tarde lhe mostrar.  
Um presente bonito para estes sete meses. Sete meses. Mil publicações e Dia 1. 
Vale a pena comprar. Nem digo por nós, naturalmente. Por todos os que lá estāo.
Parabéns Amália. Parabéns Revista Caras. 



segunda-feira, 6 de outubro de 2014

De Coraçåo Pequeno E Apertado. Esmagado.

Sento-me a ler centenas de teorias. É bom o quanto antes. É melhor quanto mais tarde. 
É da creche que falo. 
Cada um diz sua coisa. A verdade é que cada māe precisa em alturas diferentes mas o terrível dia chega sempre. O coraçāo esmaga-se de tāo pequeno que fica. Desaparece. 
Depois de meses, para algumas māes anos até... Depois do amor galopar crescente, solidificar que nem betāo, chega o terrível dia...  Nāo consigo dormir. Rebolo da esquerda para a direita. Viro-me e volto a virar. Choro. Lembro e relembro o dia em que eu própria fui para o infantário. O primeiro dia. Tinha 3 anos e como já escrevi aqui antes, lembro-me como se fosse hoje. Chorava de manhā até ao fim da tarde até me irem buscar. Lembro-me muito. Mas já tinha 3 anos. Quero acreditar que sendo o primeiro dia na creche apenas com meses de idade nada disto seja exemplo. 
Quero acreditar. 
Porém assalta-me constantemente uma pergunta nestes dias: e se a ida para a creche aos 7 meses for precoce e interferir na formaçāo da personalidade dela? E se for para ela uma sensaçāo de abandono? E se... E se... Dúvidas e mais dúvidas que tiram o sono e agitam a alma. Ninguém pode dar respostas. Cada história é uma história. Cada caso um caso. Preciso de uma bola de cristal para me responder qual o melhor caminho. O teu melhor caminho.
Dizem os especialistas que as māes sentem culpa. Confirmo. 
Os especialistas nāo precisam de bola de cristal. Sabem da culpa que sentimos. E sabem mais: Dizem que quanto antes melhor em termos sociais e evolutivos para o bebé. No entanto, chamam a atençāo para as doenças e avisam que, naturalmente, o convívio com outras crianças pode trazer alguns dissabores à saúde do bebé. Também há quem diga que os bebés que ficam em casa até muito tarde, apesar de ficarem mais protegidos nesse sentido, evoluem mais lentamente e podem desenvolver problemas relacionais com outras crianças por se tornarem mais fechados e virados para si mesmos. 
Teorias atrás de teorias. Coisas que se dizem e que na realidade só saberemos o resultado depois de optar. Depois até de sobre a opçāo todo o tempo do mundo passar. 
Sem bola de cristal e de bolo no estômago... Aqui vamos nós. Uma nova etapa. 
Este é o início da tua vida social. A construçāo do teu caminho sem mim. Onde eu nāo estou. É isso que me custa. O teu chorar se eu nāo estou. O teu medo se eu nāo estou. Tudo em ti sempre que eu nāo estou. 
Uma afliçāo, esperemos que apenas para mim. Há quem diga que quanto mais tarde mais afliçāo, pois aí seria na certa afliçāo para as duas. Escolho entāo que seja só para mim.

Aflita. Oficialmente aflita. Mas convicta de que só ficas no melhor dos melhores sítios. 
Certa de que ali, também dias muito felizes te esperam. Confia em mim.  
Confia em mim. 

quarta-feira, 1 de outubro de 2014

Gatinhar Cair Levantar



Gatinhar, mexer, remexer, explorar, experimentar e conhecer: é esta a fase em que estamos. Tudo tem interesse. Tudo traz curiosidade. Tudo.
Está na altura de proteger cantos, retirar o que está mais à māo e esconder o que pode ser perigoso.  Há pais que defendem que nāo se deve mexer nada do lugar e há também quem defenda que se deve varrer da frente tudo e mais alguma coisa. Talvez o sensato seja mesmo o meio termo. Nem tanto ao mar nem tanto à terra. O essencial é prever o que pode correr mal, antecipar, antever e prevenir. Esta ainda nāo é uma idade em que a comunicaçāo tenha um papel claro e inequívoco. Ou seja, nāo há como explicar a um bebé de seis meses que algo é perigoso ou nāo deve ser feito. Resta portanto prever sem grandes exageros ou paranóias. E acima de tudo vigiar. Estar sempre lá. Os pediatras avisam que esta é a fase dos acidentes domésticos. Cada dia o bebé evolui incrivelmente, hoje faz o que ainda ontem nāo fazia. Assim... Num ápice. 
A Amália tem o seu parque onde se diverte com os brinquedos. O parque é o único local seguro para a deixar sozinha se o telefone toca lá dentro ou se temos de ir abrir a porta a alguém. De resto nem vale a pena fazer grandes acrobacias de imaginaçāo: nāo se deve deixar um bebé nesta fase sem ser no parque ou na cama de grades para ir fazer uma coisa qualquer que seja para "logo logo voltar". Apenas é seguro ficar dentro do parque ou enquanto dorme na cama de grades.
Hoje, por exemplo, estava a vê-la tentar gatinhar e eu ia incentivando com brinquedos para ela tentar alcançar. Felizmente tinha o chāo protegido (com mantas e um tapete de algodāo lavável) quando de repente nāo é que ela se lançou no ar para chegar mais perto de mim. Deu um impulso com os joelhos e lançou-se para a frente farta de tentar procurar uma outra maneira de me alcançar. Assustei-me porque nāo estava à espera. Nāo me passou pela cabeça sequer que ela tivesse força para tal. Nāo teve problema porque por baixo estava protegido e fofo para amparar qualquer queda. Nāo esperava era uma queda de cara, de frente, género aviāo a fazer-se à pista ou pinguim a deslizar. Nada de mal. Correu lindamente até com uma gargalhada enorme dela porque tudo era fofo e confortável. Sem proteger teria sido perigoso e a gargalhada seria outra história. 
Gatinhar ainda só para trás. Com grande alegria dela mas só para trás. Para a frente pode estar para breve mas entretanto a pequenita vai tentando todas as formas e mais algumas... Até voar como se viu. 
Nas fotos (em cima) também fiquei petrificada quando estava a vê-la tentar gatinhar e de repente ela ergueu o rabo e quase se colocou em pé. Deu queda, claro. O peso da cabeça desequilibra e tanta coisa mais. Ainda nāo é tempo. Falta para chegar aí. 
Confia em mim, meu amor: lá chegarás e mais cedo do que agora te parece.
É assim, de facto. Nada na vida se consegue sem se tentar. Uma, duas, três ou mil vezes. E o mais certo é conseguir-se até mesmo quando se está quase a desistir. 
Nāo desistas meu amor, nem aches que já tentaste vezes de mais... Cada um de nós tem o seu próprio caminho, as suas próprias quedas. A maravilha é o levantar depois de todas e tantas quedas e ver onde se vai chegar da próxima vez que nos levantamos. 

Uma coisa te garanto: levantamo-nos sempre melhor e chegamos mais longe sempre que nos levantamos mais uma vez. Sempre. Podes acreditar.